Plus d’énergie. Moins d’absences. Des équipes plus fortes.
Massages assis et ateliers de respiration dans vos locaux. Nous apportons tout, votre équipe n’a plus qu’à en profiter.
Planifier un échangeChoisissez ce qui convient à votre équipe
Massage assis
Des massages courts et professionnels sur une chaise ergonomique, habillé et sans huile, directement sur votre lieu de travail. Le collaborateur fait une pause et revient détendu et plus concentré.
15, 20 ou 25 min p.p. · demi-journée ou journée complète- Ponctuel, mensuel ou régulier
- Moins de douleurs au cou, au dos et aux épaules
- Plus d’énergie et de concentration, dès la fin de la séance
- Un signe concret d’attention envers vos équipes
Voir tous les avantages
Scientifiquement fondé
Dans une étude, des employés ont reçu un massage assis de 15 minutes deux fois par semaine pendant cinq semaines. Leur anxiété a diminué et ils travaillaient ensuite de façon plus alerte, plus rapide et plus précise (Field et al., 1996).
Moins d’absentéisme
Le stress et le burn-out font partie des principales causes d’absentéisme de longue durée. Une détente régulière sur le lieu de travail est un moyen simple d’agir en prévention.
Fiscalement intéressant
Les dépenses pour le bien-être du personnel sont en règle générale déductibles comme frais professionnels.
S’intègre à votre politique de bien-être
Une action concrète dans votre politique de bien-être psychosocial au travail, que les collaborateurs ressentent vraiment.
Atelier de respiration
Un atelier pratique où votre équipe découvre comment la respiration influence directement le stress, la concentration et l’énergie. Pas seulement de la théorie : chacun le ressent tout de suite.
60–90 min · individuel ou en groupe- Des techniques simples, applicables tout de suite, même au bureau
- Plus calme sous pression, plus lucide dans les décisions
- Mieux dormir et récupérer plus vite
- Aucun matériel ni prérequis
Voir tous les avantages
Scientifiquement fondé
Une revue d’études montre que la respiration lente est associée à plus de détente et de vigilance, et à moins d’anxiété, de stress et de déprime (Zaccaro et al., 2018).
Un effet durable
Vos collaborateurs emportent les techniques dans chaque réunion, échéance ou journée chargée.
Moins d’absences liées au stress
Celui qui apprend à gérer la tension tombe moins vite en arrêt. Bien respirer est l’un des moyens les plus rapides et les plus simples de garder le stress sous contrôle, même les jours les plus chargés.
Fiscalement intéressant
Les dépenses pour le bien-être du personnel sont en règle générale déductibles comme frais professionnels.
De l’échange au résultat
- 1RencontreNous discutons des besoins de votre équipe.
- 2PropositionMassage assis, respiration ou les deux.
- 3SéancesNous venons sur place, vous n’avez rien à organiser.
- 4RésultatPlus d’énergie, une culture plus forte.