Entrena mejor. Rinde más.
Coaching personal y planes de entrenamiento a medida, online o en persona. Para deportistas con un objetivo y para quien quiera estar más en forma, más fuerte y con más energía.
Para quien quiere sacar lo mejor de sí mismo
Deportistas con un objetivo
Una primera competición, una marca personal o el siguiente paso en su deporte. Trabajamos para conseguirlo.
Estar más en forma
Más resistencia, fuerza y energía, con un plan que encaja en su semana y en su vida.
Volver a empezar
Después de una época intensa, una lesión o una larga pausa: volver a su nivel paso a paso y con seguridad.
Online o en persona
Su plan está en TrainingPeaks y tiene un seguimiento cercano: según sus entrenamientos, sus resultados y cómo se siente.
Coaching online
Su plan de entrenamiento a medida, con un seguimiento cercano, entrene donde entrene.
- Plan personal en TrainingPeaks
- Seguimiento cercano y ajustes
- Funciona con su reloj deportivo, ciclocomputador o Strava
- Consejos de nutrición, respiración y recuperación
- Preparación para su competición u objetivo
- Contacto por teléfono, WhatsApp o correo
Acompañamiento personal
Todo el coaching online y, además, entrenar juntos en persona. Trabajamos todo lo que necesita para alcanzar su objetivo.
- Resistencia, fuerza y velocidad
- Técnica y eficiencia en su deporte
- Movilidad, estabilidad y prevención de lesiones
- Pruebas para determinar su nivel y sus zonas de entrenamiento
- Fortaleza mental y concentración
- Combinable con masaje deportivo o de recuperación
Ex deportista de élite. Ahora su coach.
Natación y ciclismo a nivel internacional, con el triatlón entre ambos. Formado en ciencias del deporte, con títulos en coaching personal, nutrición, respiración y psicología, y una amplia formación en masaje: desde el masaje deportivo y de tejido profundo hasta el drenaje linfático y las ventosas.
Un coach que sabe lo que exige entrenar, y lo que significa recuperarse.
Del primer contacto a su objetivo
- 01Primer contactoUna breve llamada o un correo: ¿cuál es su objetivo y qué busca? Así planificamos enseguida su primera cita.
- 02Primera cita y evaluaciónUna conversación a fondo sobre sus objetivos, su historial deportivo, nivel, lesiones, agenda y estilo de vida. Así tenemos una imagen clara de su punto de partida.
- 03Su planUn plan a medida en TrainingPeaks, adaptado a su semana, su nivel y su objetivo.
- 04Seguimiento y ajustesSeguimos de cerca sus entrenamientos y ajustamos cuando hace falta, para que siga progresando.
¿Listo para el siguiente paso?
Llame, envíe un WhatsApp o cuéntenos brevemente qué busca. Hablamos un momento y después planificamos su primera cita y evaluación.